В интернете сломано много копий по поводу организации детского сна, есть несколько основных подходов к этой проблеме, и приверженцы каждого из них уверены что правильный способ только у них, и поэтому остальных следует забросать какашками и сжечь. Наука по этому вопросу отмалчивается, я за нее могу сказать что есть масса исследований с противоположными выводами и поэтому однозначного вывода из которых пока что сделать нельзя. Этот пост ни на что не претендует, тут чисто наш опыт, а что с ним делать – решайте сами.
Маленький Ростислав Александрович наверное как и большинство детей спал плохо. Я зачитал профильную литературу, основных подходов два – дите спит с родителями и дите спит само. Есть исследования подтверждающие преимущества/недостатки обоих вариантов – поэтому тут явно что-то не чисто.
Мы изначально избрали второй подход – дите спит само. Еще в роддоме я заметил что если Ростислава накормить и привести в горизонтальное положение – он тут же засыпает (да я знаю что детки в первые дни почти все время спят). Этот момент мне показался естественным – кладешь ребенка и он спит. Плюс я вычитал метод профессора с фамилией на букву Ф – дальше забыл, суть его в том что ребенок (здоровый, сухой, не голодный и хотящий спать) кладется в кроватку и оставляется на какое-то время. Обычно дите начинает плакать или даже орать, родителям полагается героически терпеть и не бросаться спасать кровинушку. (Где-то вычитал что кричать детям бывает вполне полезно, разрабатываются легкие и профилактика СДВС) В общем промежуток крика родители выбирают сами, дите поорет и уснет. Если орет долго – можно его утешить, и повторить укладывание, да метода не для слабонервных но когда вы не поспите пару недель – вероятно решитесь и на нее. К счастью большинство детей не такие уж и тупые, поэтому примерно через 3-7 дней дите поймет чего вы от него хотите, и станет вырубаться сразу после того как вы его покладете в кроватку.
Увеличивает эффективность ритуал отхода ко сну, надо придумать действия которые вы будете проделывать перед сном каждый раз, что бы ребенок понимал что после – спать. Мы купали, кормили и переодевали.
Важные моменты: Метод применяется после полугода (я об этом не знал и мы нашего приучили с 4 месяцев.) Применять можно только если вы точно знаете что ребенок здоров, у него ничего не болит, он не голоден, ему комфортно и он хочет спать.
Ну и в принципе можно сказать что с 4 месяцев и вот почти до 3-х лет, проблем со сном у нас практически нет, сейчас как подрос часто сам может пойти и лечь спать вечером, сам процесс укладывания крайне прост – взять ребенка, дать попить, положить в кровать, выключить свет.
Не знаю почему укачивание детей мне кажется идиотизмом, по моему они не засыпают, а тупо отрубаются из-за тряски, сюда же разные пляски когда дите спит только если его носить на руках по комнате или при соблюдении каких-то других идиотских условий.
Некоторыми противниками “дите спит отдельно” считается что рвется какая-то там связь с родителями и дите вырастает диким и ненавидит своих родителей или типа того, по моему это полная чушь и меня и жену сын очень любит. С социализацией у него 3-х летнего по-моему лучше чем у меня 33-х летнего. Так что думаю спит дите само или с родителями мало на что влияет, это чисто вопрос удобства детеныша и родителей.
Да забыл добавить, у сына очень крепкий сон, не знаю по какой причине. Однажды когда он уже спал я проходя мимо его комнаты уронил тарелку – она с грохотом разбилась, он даже не пикнул. Но второй случай эпичнее. были мы как-то дом и после обеда сынок отправился спать в свою кроватку, над нашим домом начал летать самолетик, я так подозреваю что-то типа су-25, летал низко и очень громко, как оказалось заходил на цель или типа того и потом ебонул нурсами или чем-то вроде того в 3-х км от нас. Дом подпрыгнул, а Ростислав Александрович не обратил на это никакого внимания и продолжил спать.
